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やっと復活〜



まだ本調子ではないものの
ちゃんとごはん作って食べられるようになりました〜


と言っても今回の風邪は高熱も出ず
胃腸も全然ヘーキだったので
自分で作る元気はなくても適当なものを
食っちゃ寝してました

最初は消化の良いものを〜
って気をつけてたんだけど
お腹がすいてグーグーなるもんだから
具合悪い時くらい好きなもの食べちゃえって感じで
隣のスーパーでハーゲンダッツを
大人買いしてきたサッチー隊員です

ちなみに風邪の時にハーゲンダッツ食べても
味覚が鈍っているので全くの無駄遣い

どうせ美味しいの食べるなら
元気な時のが断然いいね

でもカロリーもお値段も高いから
普段は買わないんだよ〜


そんなこんなで絶対太ったと思って
今朝おそるおそる体重計にのったら
むしろ減ってた!

当然脂肪率は死亡だったけど…



今日はスマホに残っていたごはんのお写真
自分でももういつ食べたのか忘れちゃったけど
本当に具合悪くなる前のごはんです






全粒粉30%でフランスパンを焼きました
しっかり膨らんでわりとうまくいったかな





朝ごはんにしました







トウモロコシと残り物







冷凍してあったカリフラワーの芯と葉のスープに
カリフラワーと鶏肉を入れて作ったグラタン





これは外食のタイ料理




明日から通常通りに
お散歩もいけるといいな

脂肪率をなんとかしないと…

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テーマ:おひとりさまの食事 - ジャンル:独身・フリー

[2017/06/21 10:27 ] | 体調が悪い時 | コメント(0) | トラックバック(0)
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